Quando o kit de teste de gravidez em casa ou o exame de sangue retornar positivo, o mundo gira. Imediatamente, você começa a pensar em todas as coisas que você quer comprar, todas as maneiras de ter uma gravidez saudável e todas as mudanças que você sofrerá.

Em meio à excitação, é normal sentir-se em pânico porque a ideia de estar grávida, esperar até o bebê nascer, cuidar da sua saúde, bem como da saúde do bebê e cuidar de um bebê após o parto, é avassaladora.

A melhor maneira de se preparar para a maternidade, assim como a gravidez, é saber mais sobre essa fase tão linda na vida de uma mulher. No LIVRO DIGITAL, Gravidez Semana a Semana – Guia para uma gravidez feliz e saudável – você vai aprender e entender os trimestres e as mudanças que você pode esperar enquanto sua gravidez progride. Você também aprenderá sobre como cuidar de sua saúde e de seu bebê, além de entender como cada parto funciona e se preparar para o nascimento da criança.

Para contar a duração de uma gravidez, começamos do primeiro dia do seu último período menstrual até a 37ª a 39ª semana. Essas 37-39 semanas se dividem em três trimestres que duram 13 semanas cada.

O primeiro trimestre começa na primeira semana, que começa no primeiro dia do seu último período menstrual até a 13ª semana. Durante o primeiro trimestre, embora sua gravidez possa não aparecer, seu corpo está passando por muitas mudanças internas, à medida que procura acomodar o feto em crescimento.

Para tornar este guia uma leitura e compreensão mais fáceis, dividimos cada trimestre em semanas individuais. Nele você vai encontrar atualizações semana a semana sobre o crescimento do bebê, bem como mudanças mês a mês que a mãe pode esperar.

Neste eBook você também encontrará dicas de alimentação, exercícios saudáveis, cuidados com a pele antes e depois do parto, e muito mais para o nascimento de uma criança saudável assim como uma mãe feliz.

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